第288話「いつも冬にこうなる私」
今日はちょっと重たい話でも…。
先週の木曜から体の調子が悪くて今日までずっと家にこもりっきりでした。
もちろん講義にも出てないし研究室にも行ってないし買い物ですら行ってないです。
毎年冬になるとそうなるんですよねー…。
ちょうどこんな現象が出てきたのは大学3年くらいから。
研究室の分属決まったあたりからかな…。
去年も11月に2週間ほど家にこもりっきりだったこともありました。
3月〜9月くらいまでは別に何ともないんですけど、10月入ったあたりから何か色々と症状がでてくるようになるんですよ。
何もやる気が起きなくなったり、やたら溜息ついたり、凄く眠くなったり…。
胸が苦しくなったり、頭痛がしたり、体が火照ってきたり…。
精神的にも病むっていうか、たまに自分が自殺したらどうなるかとか、リスカしたらどうなるかとか想像しちゃったりとかすることもあるんですよ。
(実際に行動に移さないのは単に私が弱虫なだけなんですけどね、痛いのやだーって…。)
人間どうせ死ぬときは独りだし、独りのほうがまわりにがちゃがちゃ言われなくて落ち着くっていう気分にもなります。
これって鬱病なのかなと思って、インターネットで色々症状調べてみると結構当てはまるっぽい…。
診断チェックとか色々やってみたんですけど、結果が…。
・重症
鬱病の可能性があります。鬱病でなくても第三者の助けが必要な状態です。鬱病はきっかけにより誰にでも起こり得る心の病です。必ず乗り越えられるものなので、すぐにでも専門家に相談することをお勧めします。
・うつ病の可能性が高く薬物療法をお勧めします。
・うつ度59%
あなたは、専門家と相談が必要(極めて問題多い)です。
あははー、ダメだこりゃ…。
何か調べてると、冬季うつ病(季節性うつ病)っていうのがあるらしいですね。
症状が、
・無気力感に襲われる
・睡眠時間が長くなり、眠くてたまらない
・とにかく食べたい(とくに炭水化物)
・体重の増加が著しい
らしいのですが…
思いっきり全部当てはまるんですケド私…。
やっぱりストレスとかが一番の原因なんですかね…。
正直、今の大学の研究室でも人間関係あんまりうまくいってないですし…。
教授にはやたら圧力かけられるし…。
助教授には酒の席だったとはいえ、「お前人間やめたほうがいいよ。」って言われるし…。
今はちょうど就職活動真っ盛りなわけで、無事就職できるのかとか卒業できるのかとか色々不安なことも多いし…。
ストレスになる要因がいっぱいあるわけですよ…。
しかしながら、私は独りで背負込んで解決しようとするタイプなので、中々顔にも出さないし相談もしないので、知らず知らずのうちに貯めこんじゃうんでしょうねきっと…。
失敗とかすると結構引きずりますし…。
相談しようにも友達こっちにはほとんどいなくて、みんな関西圏なので話することもないし…。
大学時代の親友に至っては相談しようにも向こうが既にうつ病で現在ニートやってるんだとか…。
今のところ相談できる相手はネットのお友達くらい…。
ネットっていいですよね、気軽に相談とかできますから。
最近、一度は病院行ったほうがいいんじゃないかと思っています。
(以前にも親に精神科か内科かどこか行ったほうがいいってすすめられたこともあるし…。)
大学にも一応カウンセリングの先生がいるので、一度そっちで先に相談するべきなのかな…。
相談したからって今の環境がかわるっていうわけでもないですけどね。
研究室のあの人たちに言ったって、「は、何?うつ病?お前何言ってんだ?んなもん気合いで何とかなるだろ。」とか「ああ?単にやる気がないだけだろ、嫌だったらもう来なくてもいいよ。」みたいな感じで言われるだけだねきっと。
何にせよ、今の状況をどうにかして抜けだしたい…。
何かいい方法あったら教えてほしいです…。
先週の木曜から体の調子が悪くて今日までずっと家にこもりっきりでした。
もちろん講義にも出てないし研究室にも行ってないし買い物ですら行ってないです。
毎年冬になるとそうなるんですよねー…。
ちょうどこんな現象が出てきたのは大学3年くらいから。
研究室の分属決まったあたりからかな…。
去年も11月に2週間ほど家にこもりっきりだったこともありました。
3月〜9月くらいまでは別に何ともないんですけど、10月入ったあたりから何か色々と症状がでてくるようになるんですよ。
何もやる気が起きなくなったり、やたら溜息ついたり、凄く眠くなったり…。
胸が苦しくなったり、頭痛がしたり、体が火照ってきたり…。
精神的にも病むっていうか、たまに自分が自殺したらどうなるかとか、リスカしたらどうなるかとか想像しちゃったりとかすることもあるんですよ。
(実際に行動に移さないのは単に私が弱虫なだけなんですけどね、痛いのやだーって…。)
人間どうせ死ぬときは独りだし、独りのほうがまわりにがちゃがちゃ言われなくて落ち着くっていう気分にもなります。
これって鬱病なのかなと思って、インターネットで色々症状調べてみると結構当てはまるっぽい…。
診断チェックとか色々やってみたんですけど、結果が…。
・重症
鬱病の可能性があります。鬱病でなくても第三者の助けが必要な状態です。鬱病はきっかけにより誰にでも起こり得る心の病です。必ず乗り越えられるものなので、すぐにでも専門家に相談することをお勧めします。
・うつ病の可能性が高く薬物療法をお勧めします。
・うつ度59%
あなたは、専門家と相談が必要(極めて問題多い)です。
あははー、ダメだこりゃ…。
何か調べてると、冬季うつ病(季節性うつ病)っていうのがあるらしいですね。
症状が、
・無気力感に襲われる
・睡眠時間が長くなり、眠くてたまらない
・とにかく食べたい(とくに炭水化物)
・体重の増加が著しい
らしいのですが…
思いっきり全部当てはまるんですケド私…。
やっぱりストレスとかが一番の原因なんですかね…。
正直、今の大学の研究室でも人間関係あんまりうまくいってないですし…。
教授にはやたら圧力かけられるし…。
助教授には酒の席だったとはいえ、「お前人間やめたほうがいいよ。」って言われるし…。
今はちょうど就職活動真っ盛りなわけで、無事就職できるのかとか卒業できるのかとか色々不安なことも多いし…。
ストレスになる要因がいっぱいあるわけですよ…。
しかしながら、私は独りで背負込んで解決しようとするタイプなので、中々顔にも出さないし相談もしないので、知らず知らずのうちに貯めこんじゃうんでしょうねきっと…。
失敗とかすると結構引きずりますし…。
相談しようにも友達こっちにはほとんどいなくて、みんな関西圏なので話することもないし…。
大学時代の親友に至っては相談しようにも向こうが既にうつ病で現在ニートやってるんだとか…。
今のところ相談できる相手はネットのお友達くらい…。
ネットっていいですよね、気軽に相談とかできますから。
最近、一度は病院行ったほうがいいんじゃないかと思っています。
(以前にも親に精神科か内科かどこか行ったほうがいいってすすめられたこともあるし…。)
大学にも一応カウンセリングの先生がいるので、一度そっちで先に相談するべきなのかな…。
相談したからって今の環境がかわるっていうわけでもないですけどね。
研究室のあの人たちに言ったって、「は、何?うつ病?お前何言ってんだ?んなもん気合いで何とかなるだろ。」とか「ああ?単にやる気がないだけだろ、嫌だったらもう来なくてもいいよ。」みたいな感じで言われるだけだねきっと。
何にせよ、今の状況をどうにかして抜けだしたい…。
何かいい方法あったら教えてほしいです…。
テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体
第282話「トンネルを抜けたそこはオタさんだらけでした」
何だかんだでこの週末は忙しかったとしか記憶にないです。
木曜日…体調不良で夕方まで家で療養+授業
金曜日…就職活動+授業
土曜日…就職活動
日曜日…検定試験
あ、ちなみに検定試験、今回受けたのは時刻表検定です。
何で受けたかは、ただ偶然に見つけただけ+今年で最後?らしいってことで…。
お遊び気分で適当に受けてみたのですが、難しすぎる…;;
時間足りなさすぎ!!
周りを見てみると、受けに来ているのは旅客業目指す女の子と鉄道オタクのお兄さんたちだけ…w
やたら独り言いったりしてるのもいれば、駅員のモノマネしてる人もいるし…。
正直私がくるところじゃないねココ…(笑)
でもお昼にあった駅弁の販売はよかったです。
関西圏、関東圏は買おうと思えば買えるので、行きそうにもない所のを買いました。
新潟の駅弁。


まさか、家で駅弁食べることになるなんてね…w
あ、ついでに金曜日と土曜日ゲーセンいってきました。
けいおん!のスポーツタオル。
1000円くらいだった気がする…?

新宿にて。
キャラクターよくわかんないけど取れちゃった。
リトルバスターズとかいう作品の神北小毬。
600円なり。

秋葉原にて。
極めつけはコレ。
豆しばのジャンボクッション(60cm)。
なんと200円でとれてしまいました…(笑)

秋葉原にて。
あ、ちなみに時刻表検定1種と2種受けたんですけど…。
2種は何とか最低級の5級とれてました。
1種は14点足らずで2級とれませんでした。
んー、おしい…。
木曜日…体調不良で夕方まで家で療養+授業
金曜日…就職活動+授業
土曜日…就職活動
日曜日…検定試験
あ、ちなみに検定試験、今回受けたのは時刻表検定です。
何で受けたかは、ただ偶然に見つけただけ+今年で最後?らしいってことで…。
お遊び気分で適当に受けてみたのですが、難しすぎる…;;
時間足りなさすぎ!!
周りを見てみると、受けに来ているのは旅客業目指す女の子と鉄道オタクのお兄さんたちだけ…w
やたら独り言いったりしてるのもいれば、駅員のモノマネしてる人もいるし…。
正直私がくるところじゃないねココ…(笑)
でもお昼にあった駅弁の販売はよかったです。
関西圏、関東圏は買おうと思えば買えるので、行きそうにもない所のを買いました。
新潟の駅弁。


まさか、家で駅弁食べることになるなんてね…w
あ、ついでに金曜日と土曜日ゲーセンいってきました。
けいおん!のスポーツタオル。
1000円くらいだった気がする…?

新宿にて。
キャラクターよくわかんないけど取れちゃった。
リトルバスターズとかいう作品の神北小毬。
600円なり。

秋葉原にて。
極めつけはコレ。
豆しばのジャンボクッション(60cm)。
なんと200円でとれてしまいました…(笑)

秋葉原にて。
あ、ちなみに時刻表検定1種と2種受けたんですけど…。
2種は何とか最低級の5級とれてました。
1種は14点足らずで2級とれませんでした。
んー、おしい…。
第278話「銀河天使」
久しぶりーにオンラインじゃない普通のゲームの記事です。
夏に実家帰ったとき、家にあるPCゲームさげてきたんですけど、
その中にあまりにも懐かしいゲームあったのでやってみました。
「ギャラクシーエンジェル」というゲーム。
アニメとか漫画とかパチンコとかミュージカルとか色々進出していて、言わずと知れたブロッコリーの専売特許。
ちょうど私が高校生だった時にでたゲームなので今から7年前くらいかしら…。
高校生のときに一番私がはまってた作品で、ファンサイトに入り浸ってはチャットしたり絵を描いたりしていました。
うん、正直あのころ凄く楽しかった…。
まだオンラインゲームやってないときでしたしね…。
恋愛モノですが男女問わず楽しめるゲームです。
というか、恋愛ADVよりもSLGパートのほうが楽しい…。



声優さんもなかなかいい感じなのですよと。
ミルフィーユ・桜庭(CV:新谷良子)
蘭花・フランボワーズ(CV:田村ゆかり)
ミント・ブラマンシュ(CV:沢城みゆき)
フォルテ・シュトーレン(CV:山口眞弓)
ヴァニラ・H(CV:かないみか)
烏丸ちとせ(CV:後藤沙緒里)
ちなみに主人公のタクトのCVはうえだゆうじさん。
サブキャラも豪華、小西克幸さんとか井上喜久子さんとか能登麻美子さんとか…。
このゲーム私が持ってるのはPC版ですけど、PS2版もでてるのでよかったらやってみてくださいな。
全部で3部作になってます。
最近は2が出てるみたいですが…。
初代に比べたら面白みが激減してるので私はまったく触れずです。
ゲーム=パチンコ=漫画≠アニメなかんじのストーリーで、ゲームと漫画はミステリアス&恋愛な展開、アニメは完全ギャグアニメです。
正直な話、アニメ版のほうが好きなんですけどね私…。
ウォルコット中佐とノーマッドがでてくるし…。
今のアニメと比べたら完全に質が違いますね。
私的に神アニメですあれは…。
YouTubeに何かいっぱい上がってるので抜粋。
↓OP1期〜4期つめあわせ
↓私的に超アホ回、2期の「ウェディングケーキ合体スペシャル」のたたかえぼくらのXXX。
夏に実家帰ったとき、家にあるPCゲームさげてきたんですけど、
その中にあまりにも懐かしいゲームあったのでやってみました。
「ギャラクシーエンジェル」というゲーム。
アニメとか漫画とかパチンコとかミュージカルとか色々進出していて、言わずと知れたブロッコリーの専売特許。
ちょうど私が高校生だった時にでたゲームなので今から7年前くらいかしら…。
高校生のときに一番私がはまってた作品で、ファンサイトに入り浸ってはチャットしたり絵を描いたりしていました。
うん、正直あのころ凄く楽しかった…。
まだオンラインゲームやってないときでしたしね…。
恋愛モノですが男女問わず楽しめるゲームです。
というか、恋愛ADVよりもSLGパートのほうが楽しい…。



声優さんもなかなかいい感じなのですよと。
ミルフィーユ・桜庭(CV:新谷良子)
蘭花・フランボワーズ(CV:田村ゆかり)
ミント・ブラマンシュ(CV:沢城みゆき)
フォルテ・シュトーレン(CV:山口眞弓)
ヴァニラ・H(CV:かないみか)
烏丸ちとせ(CV:後藤沙緒里)
ちなみに主人公のタクトのCVはうえだゆうじさん。
サブキャラも豪華、小西克幸さんとか井上喜久子さんとか能登麻美子さんとか…。
このゲーム私が持ってるのはPC版ですけど、PS2版もでてるのでよかったらやってみてくださいな。
全部で3部作になってます。
最近は2が出てるみたいですが…。
初代に比べたら面白みが激減してるので私はまったく触れずです。
ゲーム=パチンコ=漫画≠アニメなかんじのストーリーで、ゲームと漫画はミステリアス&恋愛な展開、アニメは完全ギャグアニメです。
正直な話、アニメ版のほうが好きなんですけどね私…。
ウォルコット中佐とノーマッドがでてくるし…。
今のアニメと比べたら完全に質が違いますね。
私的に神アニメですあれは…。
YouTubeに何かいっぱい上がってるので抜粋。
↓OP1期〜4期つめあわせ
↓私的に超アホ回、2期の「ウェディングケーキ合体スペシャル」のたたかえぼくらのXXX。
テーマ : ギャラクシーエンジェル - ジャンル : ゲーム
第274話「収穫祭2日目」
更新してなくて今更感もありますが先月の収穫祭2日目も行きました。
ほとんど忘れちゃったので写真だけ。
毎年大人気のハチミツの販売。
先頭の人朝3時から並んでたそうで…。

私も何とかチューブだけ買えました。

5合瓶とかは全部売り切れ…。
野菜の無料配布で大根貰いました。
こちらも2000人くらい並んでた気がする…。


2日目のお昼タイのグリーンカレー。

フィリピンのバナナ春巻き。

インドネシアのミールブス。
今回はコレが一番美味しかったです。

ブラジルのチーズパステル。

噂の動物園。
動物というよりどちらかというと子供園って言ったほうがいいような気がする…。


動物たちがもみくちゃにされてて、ストレス溜まってるんだろーなーと…。
ほとんど忘れちゃったので写真だけ。
毎年大人気のハチミツの販売。
先頭の人朝3時から並んでたそうで…。

私も何とかチューブだけ買えました。

5合瓶とかは全部売り切れ…。
野菜の無料配布で大根貰いました。
こちらも2000人くらい並んでた気がする…。


2日目のお昼タイのグリーンカレー。

フィリピンのバナナ春巻き。

インドネシアのミールブス。
今回はコレが一番美味しかったです。

ブラジルのチーズパステル。

噂の動物園。
動物というよりどちらかというと子供園って言ったほうがいいような気がする…。


動物たちがもみくちゃにされてて、ストレス溜まってるんだろーなーと…。
第273話「収穫祭1日目」
今日はうちの大学の収穫祭1日目。
農業系大学なので収穫祭なのです。
しかしながら平日なので私は研究室行き。
朝から就活のエントリー作業をひたすらやりまくるという…。
お昼過ぎに一通り終わったので収穫祭巡り。
舞台の前を見てみるとミスコンならぬMr.美人コンテストやってました。
男の子が女装して誰が一番美人か決めるっていう…。
何か女物の着物きたりとか女子高の制服きたりとかしてました…。
その間に露店巡り。
みた感じお客は暇なご老人と野菜目当ての主婦と学校帰りの女子高生が多かったです…。
(平日だし、大学のまわり高校多いのですよ。)
ウチの大学は留学生がかなり多いので海外の郷土料理だしてるお店が多かったです。
まあ、普通の学生が出す露店の食べ物よりかは珍しい…?
と思ってちょこちょこ買ってみました。
(普通の露店も結構かわったものだしてましたけどね、沖縄そばとか米粉シチューとか…)
↓メキシコのタコスとベトナムのフォー

まぁ、タコスは「咲-Saki-」知ってる人なら誰でもわかりますわね…。
フォーも最近インスタントで見かけます。
↓ネパールのモ:モー

ちなみに右のは豚の丸焼き。
豚の解体やってたんですよね…。

あと珍しい(怪しい?)のは…。
フィリピン…バナナ春巻
モンゴル…ボーズ、ホーツュル
メキシコ…ケーサディージャス
ブラジル…パステル
台湾…腸詰め
インドネシア…ミー・レブス
各クラブ・同好会も色々出し物やってるようです。
とれたての野菜・果物・鉢植えも売ってました。
野菜はスーパーと同じ値段でもでかさが違いますw
食べた後は今度は説明会の手続き。
作業終わった頃にはもう外真っ暗です。
外から舞台でライブやってる音が聞こえてきました。
ちょうど最後のグループの演奏だったようで…。
よく聴くと知ってる曲だなーと思ってきいてたんですけど…。
3曲連続アニソンでした…(笑)
途中から聴いてたんでその前はどうだったかは知らないですけど…。
トライアングラー/坂本真綾(マクロスフロンティアOP)
↓
innocent starter/水樹奈々(魔法少女リリカルなのはOP)
↓
空色デイズ/中川翔子(天元突破グレンラガンOP)
主催側も太っ腹なのか観客にサイリウム配ってました…w
明日は朝から野菜の無料配布があるそうなので並んできますね。
あと動物園もやるそうなので、子連れの人にはオススメかもしれません。
ちなみに蟻さんのお目当てのチアは最終日です…(笑)
校門が城門っぽくなってる…w
噴水までついてるし…。

農業系大学なので収穫祭なのです。
しかしながら平日なので私は研究室行き。
朝から就活のエントリー作業をひたすらやりまくるという…。
お昼過ぎに一通り終わったので収穫祭巡り。
舞台の前を見てみるとミスコンならぬMr.美人コンテストやってました。
男の子が女装して誰が一番美人か決めるっていう…。
何か女物の着物きたりとか女子高の制服きたりとかしてました…。
その間に露店巡り。
みた感じお客は暇なご老人と野菜目当ての主婦と学校帰りの女子高生が多かったです…。
(平日だし、大学のまわり高校多いのですよ。)
ウチの大学は留学生がかなり多いので海外の郷土料理だしてるお店が多かったです。
まあ、普通の学生が出す露店の食べ物よりかは珍しい…?
と思ってちょこちょこ買ってみました。
(普通の露店も結構かわったものだしてましたけどね、沖縄そばとか米粉シチューとか…)
↓メキシコのタコスとベトナムのフォー

まぁ、タコスは「咲-Saki-」知ってる人なら誰でもわかりますわね…。
フォーも最近インスタントで見かけます。
↓ネパールのモ:モー

ちなみに右のは豚の丸焼き。
豚の解体やってたんですよね…。

あと珍しい(怪しい?)のは…。
フィリピン…バナナ春巻
モンゴル…ボーズ、ホーツュル
メキシコ…ケーサディージャス
ブラジル…パステル
台湾…腸詰め
インドネシア…ミー・レブス
各クラブ・同好会も色々出し物やってるようです。
とれたての野菜・果物・鉢植えも売ってました。
野菜はスーパーと同じ値段でもでかさが違いますw
食べた後は今度は説明会の手続き。
作業終わった頃にはもう外真っ暗です。
外から舞台でライブやってる音が聞こえてきました。
ちょうど最後のグループの演奏だったようで…。
よく聴くと知ってる曲だなーと思ってきいてたんですけど…。
3曲連続アニソンでした…(笑)
途中から聴いてたんでその前はどうだったかは知らないですけど…。
トライアングラー/坂本真綾(マクロスフロンティアOP)
↓
innocent starter/水樹奈々(魔法少女リリカルなのはOP)
↓
空色デイズ/中川翔子(天元突破グレンラガンOP)
主催側も太っ腹なのか観客にサイリウム配ってました…w
明日は朝から野菜の無料配布があるそうなので並んできますね。
あと動物園もやるそうなので、子連れの人にはオススメかもしれません。
ちなみに蟻さんのお目当てのチアは最終日です…(笑)
校門が城門っぽくなってる…w
噴水までついてるし…。




